Volver a la rutina, se hace duro ¿verdad? Si es una cuesta arriba para las personas en activo, también lo es para niños y personas mayores.
Algunos hemos roto horarios, cambiado de residencia, de alimentación, en fin, hemos cambiado nuestro plan diario y tras las vacaciones tenemos que volver a nuestros horarios y rutinas, la llamada vuelta al cole.
Las personas mayores suelen mantener sus rutinas durante todo el año, pero este pequeño respiro también les viene bien.
CUIDADORES Y PERSONAS CUIDADAS
La vuelta al cole muchas veces viene marcada por la vuelta al trabajo de la persona que cuida a un familiar mayor o dependiente. A veces se hace cuesta arriba para ambos. Os damos algunas claves para superarlo con éxito o al menos para que sea más llevadero.
TÓMATELO CON CALMA
Parece obvio y lo es, pero “despacito” lo llevaremos mejor. No pretendamos volver a la rutina anterior a las vacaciones de repente igual que no podemos pretender ponernos en forma de un día para otro.
APROVECHA LO QUE QUEDA DEL VERANO
No necesariamente volver de las vacaciones significa dejar de hacer todo lo que nos permite el verano y el buen tiempo. Sigue disfrutando de actividades al aire libre, combina la vuelta al día a día con paseos, últimos chapuzones en la playa o en la piscina o yendo al cine de verano…¡estás a tiempo que luego lo echamos de menos durante todo el año!
HAZ UN REPASO DEL VERANO
Repasa lo vivido durante el verano, mira las fotos, ríete recordando la anécdota más divertida te vas a dar cuenta de la suerte que has tenido de poder disfrutarlo todo y acumular nuevos recuerdos.
ORGANÍZATE
Volver a la rutina es también una oportunidad de tener una nueva perspectiva y plantearte las cosas de otra manera. Existen varias alternativas para llevar tu rutina y una de ellas es contratar a un cuidador profesional a domicilio. Así sabes que tu familiar está bien atendido, tú estás tranquilo y ambos disfrutáis de calidad de vida.
En Bienestar Familiar somos profesionales en el cuidado de personas mayores o dependientes a domicilio.
¡No te lo pienses y llámanos! te vamos a explicar todas las opciones que tenemos para cuidar a las personas mayores. Por horas, externas, internas, fines de semana, de lunes a viernes, algunos días a la semana…nos adaptamos a vuestras necesidades
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